Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
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86,9 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 43,51g | Eiw: 102,26g | Kohlh: 166,72g.
Frühstück: Penny Markt Paprika-Geflügel Mortadella, Leichter Genuss Frischkäse Light, Harry Vital + Fit Brot. Mittagessen: Penny Markt Früchte Müsli, Penny Markt Beerenmischung, Aldi Magerquark, Viking Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Schoko Brötchen, Monarc Pains Au Chocolat. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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