Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
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43,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 74,30g | Eiw: 74,82g | Kohlh: 176,58g.
Frühstück: Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, バナナ, Costco Cheese Buddy. Mittagessen: Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, Woolworths Spreadable Light Cream Cheese, Coles Low Fat Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, 鶏肉のトマト煮, コストコ ベーグル ブルーベリー. Abendessen: Green & Black’s Organic Dark Chocolate 70% Cocoa, 調理したにんじん, Woolworths Broccoli florets, トマト, Woolworth Large free range eggs, Macro Silken tofu, Coles Gluten Free White Bread, Coles Bolognese Pork & Beef Mince, Coles Light Milk, 玉ねぎ, Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, ご飯. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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