Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
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52,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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895 kcal
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Fett: 43,54g | Eiw: 42,42g | Kohlh: 83,84g.
Frühstück: Philadelphia Intense Gourmet Kräuter Kreation, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Kaffee. Mittagessen: Pommes Frites, Der Meistermetzger Bratwurst. Abendessen: Lachsbrötchen. mehr...
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1787 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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