Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
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86,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3383 kcal
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Fett: 78,20g | Eiw: 225,89g | Kohlh: 431,13g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Sweet Valley Himbeeren, Sweet Valley Heidelbeeren, Knusperone Haferflocken Extrazart, Snack Fun Nuss-Mix Chocolate. Mittagessen: Basmati-Reis, Rote Paprika, Landgut Feines Hühnerfilet. Abendessen: Ei, Hofer Toastbrot, Zurück Zum Ursprung Butterkäse, Nudeln, Milfina Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: IronMaxx Wachs Mais Stärke, Banane, Kiwi, Brokkoli, Myprotein Impact Whey Isolate. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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Chiko10's Gewichtsverlauf
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