Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2014
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91,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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868 kcal
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Fett: 23,50g | Eiw: 33,55g | Kohlh: 140,13g.
Frühstück: Banane, Apfel, Rosinen, Haferflocken, Vollmilch. Abendessen: Kristallzucker, Ja! Vollmilch Joghurt, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Möhren, Rote Paprika. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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