Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
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60,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1854 kcal
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Fett: 78,47g | Eiw: 117,15g | Kohlh: 145,07g.
Frühstück: Heidelbeeren, DM Bio Mandelmus Braun, Alnatura Hirse Feinkörnig , Alpro Kokosmilch. Mittagessen: Brokkoli, Ei, Alnatura Quinoa, Lidl Hähnchen Hackfleisch, Erlenhof Grüner Spargel, Olivenöl, Tomaten. Abendessen: Haferflocken, Gekochtes Ei, Eiklar, Ei, Grüner Spargel, Brokkoli, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Sekt. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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