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Ich fasse es nicht, es tut sich endlich mal was 😳😉
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49,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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839 kcal
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Fett: 11,49g | Eiw: 85,01g | Kohlh: 105,93g.
Frühstück: Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Ja! Skyr Natur, Edeka Granatapfelkerne, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Xucker Xucker Light, Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer. Mittagessen: Hengstenberg Balsamico Bianco, Mangos, Rotkohl, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Harry Eiweißbrot, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Dulano Geflügel-Leberwurst Light, Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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