Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
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63,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 38,64g | Eiw: 44,94g | Kohlh: 140,16g.
Frühstück: Brunch Tomate & Ricotta, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, K-Classic Milch 1,5% , Gurke (Geschält), Kaffee, Golden Toast Körner Harmonie Toasties. Mittagessen: Basmati-Reis (Gekocht), Lovilio Mozzarella, Tomaten-Sahne Sauce (Fettreduziert). Abendessen: Knorr Salatkrönung Französische Art, Gurke (Geschält), Netto Spitzpaprika Gelb, Karotten, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%. Snacks/Sonstiges: Müller Frucht Buttermilch Multivitamin. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Morgenmuffel2's Gewichtsverlauf
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