Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
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66,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 32,92g | Eiw: 85,98g | Kohlh: 167,56g.
Frühstück: Banane, Gekochtes Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Zimt, Arla Skyr Vanille . Mittagessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Layenberger 3K Protein Shake Schoko-Kaffee. Abendessen: Porree, OceanSea Party-Garnelen, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Gourmet Macarons, Dulano Wiener Würstchen. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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