Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
|
56,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 63,76g | Eiw: 107,94g | Kohlh: 107,47g.
Frühstück: Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Mittagessen: Chikoroff Цикорий, Простоквашино Сливки 10%, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Торт Домашний Ферреро Роше. Abendessen: Торт Домашний Ферреро Роше, Куриные Грудки (Запеченые), Protein Rex Lamington. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Sporty Печенье Черника . mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
Дорогие девочки! (+18, вес 65+)
Приглашаю Вас в обучающий чат, посвященный правильному питанию!
Живое общение, мотивация и приятная атмосфера!
БЕСПЛАТНО помогу разобраться с питанием, рецептами, основами пп!
Пишите мне в viber "хочу в чат" 8 960 635 68 61 и я добавлю Вас!
07 Apr 21 vom Mitglied: trr4tt
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katren30's Gewichtsverlauf
|