Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
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69,0 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1663 kcal
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Fett: 74,24g | Eiw: 111,39g | Kohlh: 146,90g.
Frühstück: Kellogg's Special K Protein Cereal, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Best Yet Mixed Berries. Mittagessen: Whole Milk, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Turkey Breast Meat, Great Value Deluxe American Cheese, Arnold 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Duke's Mayonnaise, Apples. Abendessen: Olive Garden Italian Salad Dressing, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Kirkwood Breaded Chicken Breast Fillets, Calavo Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Sonstiges: Creme de Pirouline Artisan Rolled Wafers - Chocolate Hazelnut. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Very nice maintenance MK😊
07 Apr 21 vom Mitglied: jenny3781
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Yes I agree nice maintenance, and have an awesome day!
07 Apr 21 vom Mitglied: Augusta888
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Thanks Jenny and Augusta!!!
07 Apr 21 vom Mitglied: John10251
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John10251's Gewichtsverlauf
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