Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
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78,7 kg
Bisher verloren: 34,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 44,54g | Eiw: 52,88g | Kohlh: 123,61g.
Frühstück: Blueberries, Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal, Great Value 2% Reduced Fat Milk. Mittagessen: Red Hot Sauce, Chili (Low Sodium), Onions , Red or Cayenne Pepper . Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Pepsi Caffeine Free Diet Pepsi (Can), Peter Pan Creamy Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
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lonniehuffman's Gewichtsverlauf
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