Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
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52,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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844 kcal
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Fett: 25,29g | Eiw: 30,69g | Kohlh: 120,58g.
Frühstück: Gut & Günstig Käse-Ecken Sahne, Gekochtes Ei, Korn Mühle Buttertoast, Kaffee. Mittagessen: Orangen, Vitasia Noodles Coconut & Lemongrass. Abendessen: K-Classic Milch 1,5%, Knusperone Premium Müsli Früchte & Nüsse. Snacks/Sonstiges: Milchbrötchen. mehr...
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1792 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 26 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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