Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
|
63,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1686 kcal
|
Fett: 57,89g | Eiw: 150,29g | Kohlh: 141,26g.
Frühstück: Яшкино Пряники Шоколадные, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 9%, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Кофе с Молоком, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Окей Малина Замороженная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Окей Творог Обезжиренный 1,4%. Mittagessen: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Green Ray Кукуруза, Зеленая Грядка Мексиканская Смесь, Hortex Шампиньоны, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Abendessen: Аппетиссимо Фрукты в Желе Персик, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Редис, Огурец (с Кожурой), Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Лента Тилапия Филе, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Сыр Эдам, SPAR Козинак Подсолнечный. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julietta-07's Gewichtsverlauf
|