Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
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54,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 50,97g | Eiw: 60,99g | Kohlh: 145,40g.
Frühstück: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, K-Classic Pfefferschinken, Harry Toastbrot. Mittagessen: Quarkspeise. Abendessen: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Bergader Bavaria Blu, Frischkäse, Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, Beef Tartare, Lidl Roggenbrot, Lidl Rosenbrötchen, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Mini-Mandel. mehr...
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3147 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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19Monique68's Gewichtsverlauf
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