Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
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60,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 83,90g | Eiw: 93,91g | Kohlh: 153,22g.
Frühstück: Haferflocken, Alnatura Mandelmus. Mittagessen: Avocado, Grüne Bohnen, Zucchininudeln, Alnatura Basmati-Vollkornreis, Tomaten. Abendessen: Deluxe Gebackene Entenbrust , Deluxe Gebackene Entenbrust , Fischer Stolz Norwegische Lachsfilet Portionen, Eisbergsalat, Pesto, Tomaten. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Protein - Peach, Alpro Kokosmilch, Granny Smith Äpfel, REWE Bio Mandelmus Braun, Haferflocken. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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