Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
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64,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 53,04g | Eiw: 109,82g | Kohlh: 132,15g.
Frühstück: Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Milbona High Protein Pudding Schoko, Kajnok Konjak Nudeln , REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken Gewürfelt, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Rapsöl, REWE Sonnenmais, Grüne Erbsen (Gefroren), Grüne Brechbohnen (Gefroren), REWE Beste Wahl Rahmspinat, Möhren. Abendessen: Milbona High Protein Pudding Vanille , Ei. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Raketen Eis, Zwiebeln, Rote Paprika, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Schokolade. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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