Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2013
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93,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 39,66g | Eiw: 27,77g | Kohlh: 135,87g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Abendessen: Bier, Semmel, Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Fit Apfel Zitrone, Hals Bonbons Extra Stark, Kaffee Sahne. mehr...
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2564 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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carbonracer's Gewichtsverlauf
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