Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
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81,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 46,22g | Eiw: 55,62g | Kohlh: 121,80g.
Frühstück: Rote Paprika, Gurke (Geschält), Käse, Wiesenhof Puten Bacon, Ei. Mittagessen: Aldi Genießer Salat Quinoa Kisir, Novo Protein Break Bar. Abendessen: Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. Snacks/Sonstiges: Xucker Fruchtaufstrich Himbeere, HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Crunchy Brownie . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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