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Today I 🏃🏾♂️ run...
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
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86,6 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 54,00g | Eiw: 52,00g | Kohlh: 64,00g.
Frühstück: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Abendessen: Haagen-Dazs Strawberry Ice Cream, Kraft Shredded Parmesan Cheese, Kroger Brussels Sprouts. Snacks/Sonstiges: Swiss Miss Reduced Calorie Hot Cocoa Mix, Tic Tac Tic Tac. mehr...
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2747 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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