Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2021
|
54,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 56,73g | Eiw: 86,61g | Kohlh: 193,83g.
Frühstück: Quarkspeise, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen, K-Classic Pfefferschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Punica Multivitamin 17+4. Mittagessen: Kranzkuchen. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Pfeffer Soße, Frikadelle, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). Snacks/Sonstiges: Quarkspeise. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
19Monique68's Gewichtsverlauf
|