Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
|
101,1 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2910 kcal
|
Fett: 84,04g | Eiw: 228,84g | Kohlh: 296,92g.
Frühstück: Seeberger Nusskernmischung, Chiquita Banane. Mittagessen: Basmati-Reis (Gekocht), Zwiebeln, Aldi Bio Kokosöl, Freshona Gemüsepfanne Italienische Art, Landjunker Rinderhackfleisch Light. Abendessen: ESN Fruity Whey Isolate, Basmati-Reis (Gekocht), Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: Lidl Heidelbeeren, Milch 1,5%, Pink Lady Äpfel, Milbona Skyr Pur. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dannypansi's Gewichtsverlauf
|