flikflaks's Notizen, 06 Apr 21

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114,1 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 14,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 April 2021:
728 kcal Fett: 26,00g | Eiw: 81,86g | Kohlh: 36,68g.   Mittagessen: Spreewald Königin Delikatess-Rotkohl, Purland Sauerbraten Vom Rind. Abendessen: Ketchup, Aldi Kochschinken, Ei. mehr...
3482 kcal Bewegung: Wandern - 1 Stunde und 8 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,8 kg pro Woche



     
 

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