Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
|
74,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 31,43g | Eiw: 64,03g | Kohlh: 182,84g.
Frühstück: Блин. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Шебекинские Макароны Вареные, Петрушка, Огурец (без Кожуры), Редис. Abendessen: Зеленый Лук, Болгарский Перец, Редис, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Кабачок, Слобода Масло Подсолнечное, Шебекинские Макароны Вареные, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Пхали Хинкали Хачапури по-Имеретински, Бургер Кинг Мороженое Сникерс с Арахисом, Пятерочка Сахар, Кофе, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Мандарины, Магнит Апельсин, Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Армине_'s Gewichtsverlauf
|