Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
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91,1 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 55,51g | Eiw: 48,80g | Kohlh: 157,74g.
Frühstück: Buko Balance, Wasa Roggen Dünn, Gut & Günstig Imkerhonig, Kaffee. Mittagessen: Kaufland Bierwurst, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Korn Mühle Weizenmischbrot. Abendessen: Netto Singapur Nudeln, Currywurst, Hühnersuppe, Herforder Pils. Snacks/Sonstiges: GutBio Karotten, Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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