Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
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81,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1768 kcal
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Fett: 63,41g | Eiw: 63,39g | Kohlh: 226,11g.
Frühstück: Lidl Erdbeeren Tiefgefroren, Lidl Haferflocken, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Landvogt Kraut-Schupfnudeln. Abendessen: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Lätta Halbfettmargarine, Goldähren Bauernschnitten, Aldi Baked Beans. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g), Raffaello Raffaello, Lidl Cashewkerne, Banane. mehr...
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2425 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Arbeit - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
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ichwillesschaffen21's Gewichtsverlauf
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