Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
|
86,5 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 63,32g | Eiw: 124,16g | Kohlh: 106,98g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Leichter Genuss Frischkäse Light, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (63g). Mittagessen: Aldi Bunte Eier, Naturgut Bio Reiswaffeln, Gut & Günstig Sonnenmais, Nadler Russisch Ei. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Protein - Chocolate Mint. mehr...
|
|
636 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 16 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 44 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alfrigg1's Gewichtsverlauf
|