Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
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101,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2738 kcal
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Fett: 90,21g | Eiw: 99,42g | Kohlh: 304,90g.
Frühstück: Milram Frühlingsquark, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, Scheibletten, Arla Kaergarden Gesalzen, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Biobio Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Smorbotte Gesalzene Butter, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, Scheibletten, Biobio Roggenvollkornbrot, Satori Peking-Suppe, Aldi Bihunsuppe , Sonnen Bassermann Hühnerfrikassee mit Spargel. Abendessen: REWE Kichererbsen, Elstar. Snacks/Sonstiges: Oettinger Export. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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