Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
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105,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2417 kcal
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Fett: 107,84g | Eiw: 74,88g | Kohlh: 263,55g.
Frühstück: Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Dr. Oetker Knuspermüsli Weniger Süß, Chiquita Banane, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Lidl Rinderhackfleisch, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Edeka Zucchini, Edeka Spitzkohl, REWE Porree, Sonnenblumenöl (10g), Rote Paprika, Möhren. Abendessen: Kartoffelsalat. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Käsekuchen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mondschein 48's Gewichtsverlauf
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