Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
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60,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1886 kcal
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Fett: 113,84g | Eiw: 101,45g | Kohlh: 107,51g.
Frühstück: DM Bio Mandelmus Weiß, Alpro Kokosmilch, Alnatura Hirse Feinkörnig . Mittagessen: Gegrillte Schweinefleisch-Spareribs mit Soße, Fischer Stolz Norwegische Lachsfilet Portionen, Brokkoli. Abendessen: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Rucola , Olivenöl, Kirschtomaten, Gekochtes Eiweiß, Gekochtes Ei, Edeka Grüner Spargel. Snacks/Sonstiges: Braeburn Äpfeln, Nusskuchen, REWE Bio Mandelmus Braun, Haferflocken. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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