Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2013
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64,0 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1490 kcal
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Fett: 88,64g | Eiw: 49,18g | Kohlh: 125,88g.
Frühstück: Gilda Whole Wheat Toast, Fried Potatoes, Scrambled Egg. Mittagessen: Calavo Avocado, Litehouse Foods Big Bleu Cheese Dressing & Dip, Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Tomato and/or Carrots, Other Vegetables). Snacks/Sonstiges: Hy-Top Chocolate Graham Crackers, Skippy Creamy Peanut Butter, Kroger Chocolate Graham Crackers, Skippy Creamy Peanut Butter. mehr...
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1762 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 19 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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lemonfreshjoy's Gewichtsverlauf
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