Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2021
|
55,7 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
455 kcal
|
Fett: 14,92g | Eiw: 27,94g | Kohlh: 53,45g.
Mittagessen: Bang Peach Mango, Celestial Seasonings English Breakfast Black Tea, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Abendessen: Dijon Mustard, Ketchup , Follow Your Heart Low Fat Balsamic Vinaigrette, Cucumber, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Kroger Cole Slaw , Coastal Valley Farms Organic Spring Mix, Heinz Tomato Ketchup, Great Value 100% Whole Wheat Hamburger Buns, Ore-Ida Golden Crinkles French Fried Potatoes, Kroger Wild Caught Alaskan Salmon Burgers. mehr...
|
|
1922 kcal
|
Bewegung:
Power Plate - 30 Minuten, Sauna - 45 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Firefly_Faerie's Gewichtsverlauf
|