Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2021
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89,4 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2310 kcal
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Fett: 28,64g | Eiw: 44,00g | Kohlh: 230,89g.
Frühstück: Sülze, Kaffee, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Milbona Maasdamer Schnittkäse, K-Classic Halbfett-Margarine. Mittagessen: Kaffee. Abendessen: Bier. Snacks/Sonstiges: Bahlsen Mamorkuchen, Berentzen Kirschlikör. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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