Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2021
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126,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 103,24g | Eiw: 111,48g | Kohlh: 79,64g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Schinken, Butter, Rührei, Mischkornbrot. Mittagessen: Butter, Möhren, Bulgur (Gekocht), Lammkotelett. Abendessen: Leicht und Fit Mozzarella Light, Gouda oder Edamer, Mayonnaise, Hartgekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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satosch's Gewichtsverlauf
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