Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2021
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73,4 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2153 kcal
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Fett: 82,42g | Eiw: 82,52g | Kohlh: 193,16g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Wilhelm Brandenburg Peitschen, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Gut & Günstig Lachsschinken, Kabanossi, Salatgurke, Zentis Marzipan Kartoffeln, Sekt, Milchhörnchen, Frischkäse, Sojola Margarine, Alpia Weiße Schokolade, Milfina Butter, Verpoorten Eierlikör, REWE Malfabrot, Steinecke Laugenecke, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Milka Eier Oreo, Normaler Kaffee, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Mittagessen: Pfanni Semmel Knödel, Kaninchen, Kühne Apfel Rotkohl. Snacks/Sonstiges: Eierlikör. mehr...
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2081 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Treppensteigen - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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joya2209's Gewichtsverlauf
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