Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2021
|
92,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2089 kcal
|
Fett: 97,37g | Eiw: 104,25g | Kohlh: 190,33g.
Frühstück: Baresto Сироп Солёная Карамель, Латте 3,2, Белебеевский Сыр Белебеевский, Сырники. Mittagessen: Зеленый Чай, Джаз Арахис в Шоколаде, Lukeria Рахат-Лукум , Лента Яблоко, Ржаной Хлеб, Макароны Отварные, Свинокомплекс Томский Сосиски Max. Abendessen: Ржаной Хлеб, Запеченная или Жаренная Рыба, Жареная или Запеченная Курица, Лента Яблоко, Свинокомплекс Томский Сосиски Max. Snacks/Sonstiges: Чай, Вьетконг Папая Сушеная, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Gorilla Энергетический Напиток. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
revyura's Gewichtsverlauf
|