Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2021
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73,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 29,02g | Eiw: 38,12g | Kohlh: 189,56g.
Frühstück: Ашан Груша Вильямс, Манка, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог 5%. Mittagessen: Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён, Пхали Хинкали Хачапури по-Имеретински. Abendessen: Пятерочка Яблоко Красное , Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён, Рис, Помидоры, Редис. Snacks/Sonstiges: Oreo Печенье, Груша, Магнит Банан. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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_Армине_'s Gewichtsverlauf
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