Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2021
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89,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2259 kcal
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Fett: 53,21g | Eiw: 213,04g | Kohlh: 226,05g.
Frühstück: Kölln Schmelzflocken, McEnnedy Peanut Butter, Eiklar. Abendessen: Gut und Günstig Jogurt 0.1, Gefrorene Kirschen, DM Bio Kinder Knusper Müsli, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: K-Classic Kassler Aufschnitt, Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, Merci Edel-Marzipan, Rosinenbrot, Eiklar, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Crunchy Peanut. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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dirkmeister83's Gewichtsverlauf
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