Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2021
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88,7 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2671 kcal
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Fett: 44,83g | Eiw: 94,33g | Kohlh: 222,57g.
Frühstück: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Milbona Maasdamer Schnittkäse, Dulano Bierwurst, K-Classic Halbfett-Margarine, Kaffee. Mittagessen: Sea Gold Pazifische Wildlachsfilets, REWE Bandnudeln, Gut & Günstig Erbsen & Möhren. Abendessen: K-Classic Halbfett-Margarine, Sülze, Buko India, Wasa Roggen Dünn. Snacks/Sonstiges: Berentzen Kirschlikör, Herforder Pils, Krombacher Fassbrause Schwarze Johannisbeere, Barre Alster, Kaffee. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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