Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2021
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65,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 46,64g | Eiw: 67,44g | Kohlh: 113,98g.
Frühstück: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Огурец (с Кожурой), Quarki Quark nach Russischer Art, Кофе, Вареное Яйцо, Шоколад, Помидоры, Хлеб Roggenmischbrot. Mittagessen: Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Aromico Joghurt Salat-Dressing, Помидоры. Abendessen: Aromico Joghurt Salat-Dressing, Вареное Яйцо, Reeva Leckere Instant Nudeln, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Цельное Молоко, Кофе (Эспрессо), Яблоко Желтое. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ella-elvein's Gewichtsverlauf
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