Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2021
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76,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 46,22g | Eiw: 84,85g | Kohlh: 199,39g.
Frühstück: Milfina Butter, Laugenbrötchen, Bockwurst. Brunch: Müller Reine Buttermilch, Orangen, Banane. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Lindtmanns Putengulasch mit Rotkohl und Kartoffeln. Abendessen: Gebackene oder Gekochte Forelle, Grillgemüse. Snacks/Sonstiges: Osterzopf, Kaffee. mehr...
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2402 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 57 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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elldoro's Gewichtsverlauf
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