Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2021
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76,3 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 86,13g | Eiw: 123,31g | Kohlh: 45,70g.
Mittagessen: Chanson Du Fromage Сыр Бри, Laima Maigums, Красный Яр Салат Сырный с Морковью, Окунь Речной, Перепелиное Яйцо. Abendessen: Перепелиное Яйцо, Karums Творожный Сырок с Изюмом, Santa Maria Кокосовые Сливки 24%, Икра Красная, Индюшатина, Глобус Лосось Слабосоленый . mehr...
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2003 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 47 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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