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Wünsche einen schönen Karfreitag Abend und ein schönes Wochenende 😊😊
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100,2 kg
Bisher verloren: 51,8 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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574 kcal
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Fett: 17,71g | Eiw: 80,22g | Kohlh: 21,25g.
Frühstück: Aldi Serrano Schinken, Gekochtes Ei, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Arla Skyr, Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Zwiebeln, Petersilie, Gemischter Salat, Pellkartoffeln, Makrele Geräuchert, Wiesenhof Hähnchenbrust Geräuchert, Räucherlachs. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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