Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
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59,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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416 kcal
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Fett: 21,39g | Eiw: 31,97g | Kohlh: 35,10g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Seefisch Seelachsfilet, Gekochtes Ei, Tomatenmark, Paprikapulver, Achterhof Kurkuma Pulver, Rapsöl, Konjaknudeln, Tomaten. mehr...
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1981 kcal
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Bewegung:
rudern - 1 Stunde und 3 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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wasserquelle's Gewichtsverlauf
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