Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
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74,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 34,60g | Eiw: 33,47g | Kohlh: 249,85g.
Frühstück: Ашан Груша Вильямс, Подсолнечное Масло, Макароны Отварные, Огурец (без Кожуры). Mittagessen: Кабачок. Abendessen: Готово! Плов Овощной с Рисом. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Сахар, Кофе с Сахаром, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Дикси Яблоки Голден, Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён. mehr...
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1826 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 1 Minute, Ruhen - 17 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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_Армине_'s Gewichtsverlauf
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