Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
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67,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2291 kcal
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Fett: 107,58g | Eiw: 67,08g | Kohlh: 268,40g.
Frühstück: Crownfield Knuspermüsli Nüsse und Honig, Äpfel, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Senseo Extra Mild. Mittagessen: Pflanzenöl, Tomatensoße, Champignons, REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio, Birnen, Gekochtes Ei, Metzgerfrisch Knoblauch Fleischwurst. Abendessen: Nudeln (Gekocht), Alesto Walnusskerne Naturbelassen. Snacks/Sonstiges: Hohes C Plus Zink. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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