Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
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75,6 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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215 kcal
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Fett: 13,03g | Eiw: 13,25g | Kohlh: 7,74g.
Abendessen: Ei, Sonnenblumenöl, Ölz Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). mehr...
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2018 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sedakaya44's Gewichtsverlauf
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