Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
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76,6 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 124,63g | Eiw: 76,87g | Kohlh: 49,41g.
Mittagessen: ВкусВилл Сало, Maxima Бразильские Орехи, Огурцы Кислого Рассола, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Кето котлеты из свинины, Шпинат, Salprone Кейл Капуста, Малина. Abendessen: Помидоры, Santa Maria Кокосовые Сливки 24%, Amazing Island Лосось Слабосолёный, Galbani Сыр Моцарелла, Shirataki Вермишель Ширатаки, Karums Творожный Сырок с Изюмом, Alpro Миндальное Молоко. mehr...
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2575 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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