Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2013
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96,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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3451 kcal
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Fett: 92,69g | Eiw: 85,38g | Kohlh: 555,70g.
Frühstück: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Mittagessen: Tomatsild Denja 35g, Magerost Bacon Kavli 10g, Knekkebrød Husman Wasa, Melk lett Q 3dl. Abendessen: Risgrøt Fjordland 450g. Snacks/Sonstiges: Julemix Nidar 275g, Julebrus 0.33g Hamar/Lillehammer, Marzipanbrød Anthon Berg 25g, banan 100g. mehr...
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3913 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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Zunahme von 12,6 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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