Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2013
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45,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 47,97g | Eiw: 24,37g | Kohlh: 102,15g.
Frühstück: REWE Feine Welt Spekulatius Glück, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Roggenbrot, Aldi Kaffeeweißer , Ja! Würfelzucker. Mittagessen: Weißer Tafelwein, Edeka Lebkuchenherzen, Schokoladenpudding (Fettfrei), Kraft Miracle Whip Balance, Gekochtes Sauerkraut, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Ponnath Münchner Weißwurst, Kartoffelpüree. Snacks/Sonstiges: Tee, Ja! Würfelzucker, Ja! Würfelzucker, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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1375 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 4 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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